जब हमें सूजन दिखाई देती है कोहनीहमें इसे एक चेतावनी संकेत के रूप में लेना होगा।' जांच कराने और क्या हो रहा है यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। यदि निदान है श्लेषपुटीशोथ कोहनी में, प्रभावी पुनर्प्राप्ति के लिए कुछ अनुशंसाओं का पालन करना महत्वपूर्ण होगा।
कोहनी बर्साइटिस क्या है?
La कोहनी बर्साइटिस, कोमो también conocida ओलेक्रानोन बर्साइटिस, यह बर्सा की सूजन है, जोड़ों में पाई जाने वाली तरल पदार्थ से भरी एक छोटी थैली। इसका कार्य हड्डियों और आसपास के ऊतकों जैसे मांसपेशियों या टेंडन के बीच घर्षण को कम करना है। सूजन होने पर, यह थैली तरल पदार्थ जमा कर लेती है, जिससे सूजन, दर्द और लालिमा हो जाती है।
कोहनी बर्साइटिस के कारण
ऐसे कई कारण हैं जो इस विकृति को ट्रिगर कर सकते हैं:
- दोहराव वाला दबाव: लंबे समय तक चलने वाले आसन जो लगातार कोहनी को सहारा देते हैं, जैसे कि कठोर मेज पर कोहनी के साथ काम करना, बर्सा की सूजन का कारण बन सकता है।
- प्रत्यक्ष हिट: कोहनी पर आघात बर्साइटिस का तत्काल कारण हो सकता है, जिससे बर्सा में अचानक तरल पदार्थ का निर्माण हो सकता है।
- संक्रमण: यदि बैक्टीरिया किसी घाव या त्वचा की दरार के माध्यम से बर्सा में प्रवेश करता है, तो यह सेप्टिक बर्साइटिस को ट्रिगर कर सकता है।
- अंतर्निहित बीमारियाँ: कुछ स्थितियाँ जैसे गाउट या रुमेटीइड गठिया भी आपको बर्साइटिस का शिकार बना सकती हैं।
कोहनी बर्साइटिस के लक्षण
इस स्थिति के लक्षण नैदानिक तस्वीर की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन सबसे आम में शामिल हैं:
- सूजन: कोहनी के पीछे सूजन दिखाई देती है और ध्यान देने योग्य होती है। प्रभावित क्षेत्र छूने पर गर्म महसूस हो सकता है, खासकर अगर संक्रमण हो।
- दर्द: जब आप अपनी कोहनी हिलाते हैं या सूजन पर दबाव डालते हैं तो दर्द बढ़ सकता है।
- लाली और गर्मी: यदि बर्सा संक्रमित है, तो कोहनी के आसपास की त्वचा छूने पर लाल और गर्म हो सकती है।
- आंदोलन की सीमा: उन्नत मामलों में, कोहनी को हिलाने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।
बर्साइटिस का निदान
बर्साइटिस का निदान आम तौर पर रोगी के शारीरिक मूल्यांकन से शुरू होता है। डॉक्टर प्रभावित बर्सा में सूजन और दबाव उत्पादों के लक्षण देखेंगे। कुछ मामलों में, अन्य अंतर्निहित स्थितियों की पुष्टि या उन्हें खारिज करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता होगी:
- रेडियोग्राफ: हालाँकि सूजे हुए बर्सा को एक्स-रे में नहीं देखा जा सकता है, लेकिन वे फ्रैक्चर या हड्डी की समस्याओं से बचने में मदद कर सकते हैं।
- अल्ट्रासाउंड: यह आपको बर्सा की सामग्री की कल्पना करने और संचित तरल पदार्थ की मात्रा निर्धारित करने की अनुमति देता है।
- प्रयोगशाला विश्लेषण: यदि बर्साइटिस किसी संक्रमण से संबंधित है, तो परीक्षण के लिए तरल पदार्थ का एक नमूना निकाला जा सकता है।
कोहनी बर्साइटिस के लिए उपचार
सबसे उपयुक्त उपचार काफी हद तक बर्साइटिस के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। सबसे आम उपचारों का विवरण नीचे दिया गया है:
- तरल निष्कर्षण: कुछ मामलों में, डॉक्टर एक सुई के माध्यम से बर्सा में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए आगे बढ़ेंगे, जिसे इस प्रक्रिया के रूप में जाना जाता है आकांक्षा. इस तरल पदार्थ का एक नमूना विश्लेषण के लिए भेजा जाता है, जिससे यह निर्धारित किया जाता है कि कारण संक्रामक है या नहीं।
- एंटीबायोटिक दवाओं: यदि बर्साइटिस किसी संक्रमण का परिणाम है, तो आपका डॉक्टर मौजूद किसी भी बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
- विरोधी भड़काऊ: गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाएं (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन सूजन और दर्द को कम करने का काम करती हैं।
- स्थिरीकरण और आराम: प्रभावित कोहनी पर दबाव डालने से बचने की सलाह दी जाती है। आराम करते समय क्षेत्र की सुरक्षा के लिए कोहनी पैड का उपयोग किया जा सकता है।
- गर्म और ठंडे आवेदन: गर्म और ठंडे का संयोजन दर्द और सूजन से राहत दिला सकता है। प्रभावित क्षेत्र पर बारी-बारी से आइस पैक और गर्म सेक लगाने की सलाह दी जाती है।
फिजियोथेरेपी और व्यायाम
La भौतिक चिकित्सा यह गतिशीलता पुनः प्राप्त करने और भविष्य में पुनरावृत्ति को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक भौतिक चिकित्सक विशिष्ट व्यायामों की सिफारिश कर सकता है जो कोहनी की मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ लचीलेपन और स्थिरता में सुधार करने में मदद करते हैं। अनुशंसित अभ्यासों में से हैं:
- कोहनी का लचीलापन और विस्तार: ये व्यायाम गतिशीलता में सुधार करते हैं और जोड़ों में कठोरता को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- प्रतिरोध अभ्यास: मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए रबर की गेंदों का उपयोग करने से क्रोनिक बर्साइटिस के रोगियों को लाभ हो सकता है।
कोहनी बर्साइटिस के लिए सर्जरी
चरम मामलों में जहां रूढ़िवादी उपचार सफल नहीं हुए हैं, सर्जिकल प्रक्रिया का सहारा लेना आवश्यक हो सकता है। इसमें तरल पदार्थ की निकासी या, गंभीर मामलों में, प्रभावित थैली को हटाना शामिल हो सकता है।.
कोहनी बर्साइटिस की रोकथाम
बर्साइटिस की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, कुछ निवारक उपायों को अपनाना आवश्यक है:
- कठोर सतहों पर लंबे समय तक कोहनी का सहारा लेने से बचें।
- उन गतिविधियों के दौरान सुरक्षात्मक कोहनी पैड पहनें जहां कोहनी पर दबाव पड़ने का खतरा हो।
- यदि कोहनी के पास खुले घाव हैं, तो संक्रमण से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता बनाए रखें।
कोहनी बर्साइटिस एक ऐसी स्थिति है जो दर्दनाक और सीमित हो सकती है, लेकिन शीघ्र निदान और उचित उपचार से रिकवरी में तेजी आ सकती है, जिससे आप बिना किसी समस्या के दैनिक गतिविधियों में लौट सकते हैं।