हमारे शरीर में अनेक प्रकार की विविधताएँ पाई जाती हैं मांसपेशियों. कुछ बड़े और शक्तिशाली होते हैं, जैसे जिनका उपयोग हम चलने या कूदने के लिए करते हैं, जबकि अन्य छोटे होते हैं, उदाहरण के लिए, मांसपेशियां जो हमें पलक झपकाने की अनुमति देती हैं। कुल मिलाकर, मानव शरीर में 600 से अधिक मांसपेशियाँ हैं, और वे कुल मिलाकर लगभग प्रतिनिधित्व करती हैं शरीर के वजन का 40-50% एक स्वस्थ व्यक्ति का.
मांसपेशियां न केवल गति प्रदान करती हैं, बल्कि मुद्रा बनाए रखने, शरीर में गर्मी पैदा करने और आंतरिक अंगों की सुरक्षा के लिए भी जिम्मेदार होती हैं। मानव शरीर में मांसपेशियों का उनकी विशेषताओं और कार्यों के अनुसार तीन अलग-अलग प्रकारों में मुख्य वर्गीकरण होता है। नीचे, हम उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से जानेंगे।
मानव शरीर में मांसपेशियों के प्रकार
तीन हैं मानव शरीर में मांसपेशियों के प्रकार, हर एक अलग-अलग कार्यों में विशेषज्ञ है। ये हैं: कंकाल की मांसपेशियों, चिकनी मांसपेशियां और हृदय की मांसपेशियाँ. इनके बीच मुख्य अंतर यह है कि क्या उनके संकुचन स्वैच्छिक या अनैच्छिक हैं, और वे शरीर के भीतर जो कार्य करते हैं।
कंकाल की मांसपेशियां
L कंकाल की मांसपेशियों वे आम तौर पर टेंडन द्वारा हड्डियों से जुड़े होते हैं, जिससे जोड़ों को गति मिलती है। वे अपनी विशिष्ट रेखाओं से आसानी से पहचाने जा सकते हैं, जो प्रोटीन के संगठन के कारण होती हैं। एक्टिन y मायोसिन मांसपेशीय तंतुओं के भीतर. ये मांसपेशियाँ शरीर की सभी स्वैच्छिक गतिविधियों, जैसे दौड़ना, वस्तुओं को उठाना या इशारे करना के लिए ज़िम्मेदार हैं।
कंकाल की मांसपेशी ऊतक लंबे तंतुओं से बना होता है जो लंबाई में 30 सेमी से अधिक तक पहुंच सकता है। इन तंतुओं को फ़ासिकल्स में व्यवस्थित किया जाता है, जो बदले में संपूर्ण मांसपेशी बनाने के लिए समूहीकृत होते हैं। उनकी पूरी संरचना में, कंकाल की मांसपेशियों को रक्त वाहिकाओं द्वारा आपूर्ति की जाती है जो उन्हें संकुचन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करती हैं।
कंकाल की मांसपेशियों के सबसे दिलचस्प पहलुओं में से एक विभिन्न कार्यभार के अनुकूल होने की उनकी क्षमता है। प्रशिक्षण और व्यायाम के माध्यम से, ये मांसपेशियां आकार में बढ़ सकती हैं (एक प्रक्रिया जिसे मांसपेशी हाइपरट्रॉफी के रूप में जाना जाता है) और बल उत्पन्न करने की उनकी क्षमता में सुधार हो सकता है। हालाँकि, लंबे समय तक प्रयास के बाद वे थक भी सकते हैं और थकान जमा कर सकते हैं।
कंकाल की मांसपेशियों के मुख्य कार्य हैं:
- शरीर की गतिशीलता: हड्डियों से जुड़े होने के कारण, वे सामान्य रूप से गति और गतिविधि की अनुमति देते हैं।
- आसन रखरखाव: इनमें से कई मांसपेशियां हमें सीधा रखने के लिए लगातार काम करती हैं।
- ताप उत्पादन: मांसपेशियों के संकुचन के कारण, वे हमारे तापमान को बनाए रखने के लिए आवश्यक शरीर की गर्मी उत्पन्न करते हैं।
- अंग सुरक्षा: कुछ मांसपेशियां, जैसे पेट, आंतरिक अंगों के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती हैं।
चिकनी मांसपेशियां
कंकाल के विपरीत, चिकनी मांसपेशियां उनके पास अधिक समान और चिकनी उपस्थिति है, जो उन्हें उनका नाम देती है। वे तंत्रिका तंत्र के स्वैच्छिक नियंत्रण के अधीन नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि वे शरीर के भीतर आवश्यक कार्य करने के लिए स्वचालित रूप से अनुबंधित होते हैं। ये मांसपेशियां मुख्य रूप से पेट, आंत, मूत्राशय और रक्त वाहिकाओं जैसे खोखले आंतरिक अंगों की दीवारों में पाई जाती हैं।
चिकनी मांसपेशियों द्वारा किए जाने वाले कुछ कार्यों में भोजन को पाचन तंत्र के माध्यम से प्रक्रियाओं के माध्यम से ले जाना शामिल है क्रमाकुंचन, रक्त वाहिकाओं के व्यास को विनियमित करके और प्रकाश की प्रतिक्रिया में पुतलियों के आकार को समायोजित करके रक्त प्रवाह को नियंत्रित करें। इनमें से प्रत्येक कार्य शरीर के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
चिकनी मांसपेशियों की महत्वपूर्ण विशेषताओं में शामिल हैं:
- धीमा और स्थिर संकुचन: पाचन और परिसंचरण जैसी प्रक्रियाओं को नियंत्रित और कुशल तरीके से करने की अनुमति दें।
- अनैच्छिक- पृष्ठभूमि में निरंतर संचालन सुनिश्चित करने के लिए किसी सचेत हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।
- कम बिजली की खपत: चिकनी मांसपेशियां बेहद कुशल होती हैं और कंकाल की मांसपेशियों की तरह थकान नहीं होती हैं।
चिकनी मांसपेशियों का नियंत्रण किसके द्वारा नियंत्रित होता है? स्वतंत्र तंत्रिका प्रणाली, जो उन्हें शरीर से आंतरिक संकेतों के जवाब में स्वायत्त रूप से कार्य करने की अनुमति देता है।
हृदय की मांसपेशियाँ
El हृदय की मांसपेशीसे भी जाना जाता मायोकार्डियम, एक विशेष प्रकार की मांसपेशी है जो केवल हृदय में पाई जाती है। कंकाल की मांसपेशियों की तरह, इसमें धारियां होती हैं, लेकिन इसका संकुचन अनैच्छिक होता है, जैसा कि चिकनी मांसपेशियों के मामले में होता है। इसका मुख्य कार्य परिसंचरण तंत्र के माध्यम से रक्त को निरंतर पंप करना है, जो शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए महत्वपूर्ण है।
हृदय की मांसपेशियों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक इसकी स्व-विनियमन करने की क्षमता है। यह संभव हो सका धन्यवाद सिनोट्रियल नोड, एक संरचना जो हृदय के प्राकृतिक पेसमेकर के रूप में कार्य करती है, विद्युत आवेग उत्पन्न करती है जो हृदय की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन को ट्रिगर करती है। यह प्रणाली सुनिश्चित करती है कि हृदय बिना किसी रुकावट के धड़कता रहे।
इसकी मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:
- लयबद्ध और निरंतर संकुचन: हृदय को पर्याप्त निर्बाध रक्त प्रवाह बनाए रखने की अनुमति दें।
- थकान प्रतिरोध: हृदय की मांसपेशी बिना आराम के जीवन भर काम करने के लिए तैयार रहती है।
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा विनियमित: आपको विभिन्न स्थितियों में शरीर की जरूरतों के अनुसार हृदय गति को समायोजित करने की अनुमति देता है।
हृदय की मांसपेशी, कंकाल की मांसपेशी के विपरीत, ऐसी कोशिकाएँ होती हैं जो एक दूसरे से जुड़ी होती हैं अंतर्संबंधित डिस्क, मांसपेशियों के ऊतकों के माध्यम से विद्युत संकेतों को तेजी से प्रसारित करने की अनुमति देता है, जिससे हृदय का समन्वित और कुशल संकुचन सुनिश्चित होता है।
ध्यान रखने योग्य बात यह है कि, किसी भी अन्य मांसपेशी की तरह, हृदय भी थकान से प्रभावित हो सकता है। चरम मामलों में, जैसे कि ए हृद्पेशीय रोधगलन, हृदय का एक हिस्सा सिकुड़ने की क्षमता खो देता है, जिससे रक्त पम्पिंग बाधित हो जाती है।
संक्षेप में, मांसपेशियाँ मानव शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक हैं। कंकाल की मांसपेशियों द्वारा नियंत्रित स्वैच्छिक गतिविधियों से लेकर, चिकनी मांसपेशियों के स्वचालित आंतरिक कार्यों के माध्यम से, हृदय द्वारा की जाने वाली महत्वपूर्ण पंपिंग तक, मानव शरीर इन तीन प्रकार की मांसपेशियों के समन्वित कार्य के बिना जीवित नहीं रह सकता है।